こんにちは、ふじみ野店北川です。

モーニングライド「初心者の日」ということで本日は1名様がライドデビューしました！

いつもはご自身で30kmほどは走っているとのこと。
みんなで走るのは初めてのことでした。

初心者の日とは言えもう脱初心者した方も参加してくれています。
「初心者ライドの前にひとっ走りしてから参加」みたいにうまくご自身で距離を稼いでからご参加いただいています。
これは個人的な考えですが、今のレベルで走る、よりも「ちょっとだけ」頑張っていただくのが楽しくなるポイントかと思います。
決して飛ばして置いてきぼりはしませんが、様子を見ながら声をかけ、ちょっとだけペースをリードします。
自分もそうでしたが一人で走っているとだんだんとペースも落ちてしまいますし、気がつくとペダルもゆっくり回している。
そんなふうになっていることもありますよね。
それをちょっとだけリードしながらケイデンス（ペダルの回転数）やギヤのチョイスなどをアドバイスしていきます。

荒サイは稲や雑草の刈り取りが進みスッキリしてきましたね。

一旦ホンダを経由しまして初心者ライドではおなじみサイクリストの甘味処「榎本牧場」へ。

ここでは別で来ていたお客様と遭遇しました！
時間も早めだったのでまだ空いていましたね。

いつもどおりダブルで「抹茶とミルク」
つく頃にはだいぶ熱くなってきていましたから美味しかったですね！
このままふじみ野に直帰するのは少し時間が余るので、ご提案いただき秋ヶ瀬公園へ。

この日はバイトの小野口くんも参加していましたのでもうちょっと走りたいお客様と周回していたようです！
ルートとしては行って戻ってみたいなルートになりましたがちょっと新鮮で良かったかな？
結果的には50kmほどの距離になっていました。
初参加のNさんはちょっと疲労の色が見えましたが周りの方々ともうまく打ち解けて楽しそうに見えました。

最初のうちは100kmなんてまだまだと思うと思いますが、コンスタントに50～60ｋｍのライドをできるようになれば１００ｋｍはトッピングみたいなもんです。
毎週やってるモーニングライドにぜひご参加いただき、乗る頻度を上げることでラクに楽しく乗るコツみたいなものを掴んでいただくといいと思います。
１００ｋｍ走ることが全てではないですが、１００ｋｍ走れる体力や乗り方を覚えていけば余裕ができると思います！

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